Fasta

Ny dag, nya möjligheter....säger man ju! Idag tittar solen fram genom molnen och det kan bli skurar idag med...svampen växer!

Idag ska jag ha en fastedag, hade det i måndags också och det var inga problem under dagen men på kvällen blev det svårare, men det funkade! Jag har läst på lite om den nya dieten där man fastar två dagar i veckan och äter normalt resterande fem dagar..fastedagarna får innehålla max 500 kcal för kvinnor så man är inte helt utan mat!
Den dieten togs upp på Vetenskapens värld tidigt i våras och ska vara bra för många sjukdomar enligt experter?? Sen får man ta det med en nypa salt och inte tro på allt men denna diet är inte så dramatisk att man ska sluta äta sånt man älskar (förutom två dagar i veckan).
Sen får dessa fastedagar inte vara efter varandra heller!

Glad dag:-)